前回

好きなものだけ食べてキレイになる

と豪語したくせに、

体重微動だにせず途方にくれてました。。

カロリー摂りすぎとか、

運動しなさすぎ、

筋肉なさすぎ、

体温低すぎ、

ストレス溜めすぎ、

とかとか原因はいくつも思い当たるのですが、いよいよ友達の結婚式が迫り、

NYでGETしたカルバンクラインのタイトワンピースを着る日が近づいてきました、、、

ふと今日会議中に、

代謝はホットヨガが解決してくれる

という天の声(痩せてるお姉さんの声)があり、ヨガを調べました

あるある!

しかも近所にある!

料金プランもいろいろある!

と思って体験申込みまでクリックしたのですが、、

はて、これはまたいつもの続けるのが目的になって行くためのスケジューリングがストレスになる

というパターンになってしまうのではと思い、タブを閉じました。

はて。。

通わずに、

お金もかけずに、

気が向いた時だけヨガやるには。

YouTube!!!!

ほんと、便利な時代!

ちょーわかりやすい動画がゴロゴロありました。

なかでも目に留まったのが

B-life という動画

3分〜45分(もしかしたらもっと?)でいろんなバリエーションの動画があり早速10分のものと5分のものをやったら

身体がポカポカ

そして筋肉プルプル

動画数もかなりあり毎日一本でも続けたら効果でるかも??

着たい洋服がいっぱいです。

☝️関係ないけどMOMAでみたマティス

「、、、」が

多めな記事でした。

あと8.3kg!

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